Opis usług

Jak pracujemy:

Każda sesja trwa 50 minut, dając nam wystarczająco dużo czasu na efektywną pracę.
Nasze pierwsze dwa spotkania poświęcimy na dokładne poznanie Twojej sytuacji i potrzeb. To fundament naszej dalszej współpracy.
Elastycznie podchodzimy do terminów i godzin spotkań, dopasowując je do Twojego harmonogramu. Nasza współpraca opiera się na wzajemnym zaufaniu, dlatego nie spisujemy formalnego kontraktu.
Częstotliwość sesji dostosujemy do Twoich indywidualnych potrzeb, celów i wyników wstępnej diagnozy. Zwykle spotykamy się raz w tygodniu, co pozwala utrzymać ciągłość i efektywność terapii. Jednak zawsze jestem otwarta na dostosowanie tego planu do Twojej sytuacji.

Terapia indywidualna ON-LINE

Spotkania on-line są wygodną formą dla osób, które są spoza Łodzi, bądź mogą mieć problem z przemieszczaniem się. Zwykle sesje odbywają się przez Skype, ale jestem w stanie dostosować się do innej formy spotkania ♥

Terapia indywidualna w Łodzi

Twoja przestrzeń do rozwoju

Zapraszam Cię na sesje terapii indywidualnej, które odbywają się w moim gabinecie w Łodzi.

Gabinet to wyjątkowe miejsce – cichy i przestronny, stworzony z myślą o Twoim komforcie. Tu możesz swobodnie wyrażać swoje emocje i otwarcie rozmawiać o tym, co dla
Ciebie ważne. Spokojna atmosfera sprzyja wyciszeniu i pomaga skupić się na procesie terapeutycznym.

W trakcie naszych spotkań nie ograniczamy się tylko do analizy przeszłości. Wspólnie popracujemy nad:

rozwiązywaniem bieżących, codziennych trudności,
radzeniem sobie z sytuacjami kryzysowymi,
budowaniem strategii na przyszłość.

Moim celem jest, abyś opuszczała/-ł każdą sesję z poczuciem ulgi, nową perspektywą i praktycznymi narzędziami do radzenia sobie z wyzwaniami.

Sesje terapeutyczne dla par

Sesje terapeutyczne dla par zazwyczaj odbywają się w gabinecie (stacjonarnie) ze względu na formę przeprowadzania rozmów.

Pomoc psychologiczna

Oferuję również pomoc psychologiczną, która różni się od regularnych sesji terapeutycznych. To forma szybkiego, skutecznego wsparcia, gdy potrzebujesz pomocy „tu i teraz”.

Czym się charakteryzuje:

koncentrujemy się na Twoich aktualnych wyzwaniach i problemach,
wspólnie pracujemy nad znalezieniem praktycznych rozwiązań,
liczba spotkań jest elastyczna – zazwyczaj kilka sesji, dostosowanych do Twojej sytuacji.

Interwencja Kryzysowa – Pomoc Psychologiczna Online i Telefoniczna

Interwencja kryzysowa to forma szybkiej, krótkoterminowej pomocy psychologicznej, skierowana do osób, które znalazły się w nagłej, trudnej sytuacji życiowej. Takie sytuacje mogą obejmować traumatyczne wydarzenia, nagłe zmiany, kryzysy emocjonalne, problemy w relacjach lub trudności wynikające z silnego stresu.

Usługa interwencji kryzysowej, dostępna online lub telefonicznie, ma na celu natychmiastowe wsparcie i pomoc w znalezieniu równowagi emocjonalnej. Dzięki tej formie pomocy możesz szybko uzyskać kontakt z wykwalifikowanym psychologiem, który pomoże Ci w:

Uspokojeniu emocji i opanowaniu nagłego stresu,
Zrozumieniu i nazwaniu tego, co się dzieje,
Znalezieniu pierwszych kroków do poradzenia sobie z trudnościami,
Otrzymaniu wsparcia w podejmowaniu ważnych decyzji w sytuacji kryzysowej.
Interwencja kryzysowa nie zastępuje długoterminowej terapii, lecz stanowi pierwszy krok w kierunku wsparcia w trudnym momencie. Celem jest szybkie działanie, które pomoże osobie w kryzysie odzyskać poczucie kontroli nad sytuacją i emocjami.

Metoda odpinania

Odkryj metodę odpinania – praktyczne podejście inspirowane zasadami fizyki, które pomaga odblokować przepływ energii w Twoim ciele i umyśle.
Co zyskujesz dzięki tej metodzie:

nauczysz się, jak kierować swoim wewnętrznym światem,
poznasz sposoby na wyjście z różnych zaburzeń świadomości,
znajdziesz ulgę w bólu fizycznym i psychicznym,
poradzisz sobie z trudnymi emocjami po stracie bliskiej osoby, czy w kryzysie związku.

Podczas naszych spotkań:

pokażę Ci, jak uwalniać napięcia i negatywne emocje,
nauczysz się technik, które możesz stosować codziennie, gdy tylko poczujesz dyskomfort,
odzyskasz spokój i harmonię w życiu,
zdobędziesz narzędzia do realizacji swoich celów bez przeszkód.

Zwykle wystarczą 3-4 spotkania. Tempo i ilość sesji dostosujemy do Twoich postępów oraz potrzeb.

Metoda odpinania to Twój osobisty klucz do lepszego samopoczucia i pełniejszego życia. Zacznij swoją podróż do wewnętrznej równowagi już dziś!

Poznajmy się bliżej

Z miłością

Kristine Mkhitaryan

Opis usług

Jak pracujemy:

Terapia indywidualna ON-LINE

Terapia indywidualna w Łodzi

Sesje terapeutyczne dla par

Pomoc psychologiczna

Interwencja Kryzysowa – Pomoc Psychologiczna Online i Telefoniczna

6

Metoda odpinania

Poznajmy się bliżej

Blog motywacyjny oraz forum psychologiczne Kristine Mkhitaryan